Positive Thinking buat budrek ilang!! cocok buat kamu yang sering Mobal

Assalamualaikum

Halo gaess....kali ini kita ingin berbagi ilmu mengenai husnudzon....bagi kalian yang merasa guampang malez, gak pede, bingung resah, mobial ,budrek, ndak kuat 

wa akhwatuha...

mungkin artikel kali ini dapat membantu kalian dalam mengatasi hal² tersebut...(emang ada cara nya?)

@_@Ada doeng..

Yess...positive tinkking

Secara signifikan sebenarnya ada 2 cara berpikir manusia yaitu positip & negatip...

Kita tahu.. banyak orang diluar sana 

Yang sukses tpi kita pikir mereka 

maen dukun, pelihara tuyul, pake duit korupsi, judi, dll..

Sebenarnya gak segitunya gaess..banyak juga orang sukses dengan cara halal 

(He..?)

Salah satu cara mereka adalah positif thinking, menurut peneltian positif thinking menciptakan energi positif yang membuat sesorang yang bekerja dapat lebih optimis...

Or..dengan kata lain, positif thinking artinya proses dalam menciptakan pikiran yang baik dan mengubah energi positif menjadi suatu kenyataan. 

Nah, dari arti positif thinking kita sudah bisa memahami bagaimana cara berpikir positif dapat memberikan rasa optimis dalam menghadapi suatu keadaan yang mungkin tidak menyenangkan. Intinya, kekuatan positif thinking dapat menciptakan kebahagiaan, kesehatan, serta ketenangan lahir dan batin dalam menghadapi situasi apapun. 

(Trus apa hubungannya dengan husnudzon?)

Dalam Al-Qur'an dijelaskan

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ ۖ وَلَا تَجَسَّسُوا وَلَا يَغْتَبْ بَعْضُكُمْ بَعْضًا ۚ أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَنْ يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ ۚ وَاتَّقُوا اللَّهَ ۚ إِنَّ اللَّهَ تَوَّابٌ رَحِيمٌ

“Wahai orang yang beriman! Jauhilah banyak dari prasangka, sesungguhnya sebagian prasangka itu dosa. Dan janganlah menggunjing satu sama lain. Adakah seorang diantara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya. dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang.” (QS. Al-Hujurat : 12)

Ayat di atas memerintahkan kita jangan sekali-kali berprasangka buruk terhadap orang lain

Selain berprasangka buruk itu dosa juga berdampak buruk pada mental kita, sehingga kita beranggapan bahwa kita yang paling benar, paling bisa di andalkan....

Dengan kata lain berpikirlah bahwa orang lain jaga dapat dipercaya...

Dari sini jika kita berprasangka baik kepada orang lain itu artinya kita sudah positif thinking dengan orang tersebut

Well..Positif thinking di atas dapat dilakukan dengan tehnik² berikut ini..chek it out

Biasakan bersyukur

Sebagian orang seringkali membandingkan dirinya dengan orang lain yang hidupnya terlihat lebih bahagia. Hal ini bisa membuatnya iri, dengki, rendah diri, dan pikirannya menjadi kalut.

Oleh sebab itu, biasakan untuk bersyukur agar pikiran tetap positif dan hidup terasa lebih berarti. Kita dapat mensyukuri apa pun yang kita miliki, baik keluarga, teman, pekerjaan, ataupun hal-hal lain yang membuat bahagia

Berbicara hal positif pada diri sendiri

Seseorang dapat menjadi kritikus yang buruk bagi dirinya sendiri. Seiring waktu, hal tersebut dapat menyebabkan kita membentuk opini negatif tentang diri sendiri yang akan sulit dihilangkan.

Oleh sebab itu, untuk menghentikan hal tersebut, kita harus berbicara hal positif pada diri sendiri.

Penelitian menunjukkan bahwa perubahan kecil dalam cara berbicara pada diri sendiri dapat memengaruhi kemampuan kita untuk mengatur perasaan, pikiran, dan perilaku ketika berada di bawah tekanan.

Hindari menyalahkan diri sendiri, seperti “Saya mengacaukan semuanya.” Akan tetapi, gantilah dengan kata “Saya akan mencoba memperbaikinya.”

Lebih banyak tersenyum

Tersenyum dapat membuat lebih tenang dan berpikiran positif. Dalam sebuah penelitian, orang-orang yang tersenyum ketika melakukan tugas yang penuh tekanan merasa lebih positif setelahnya, daripada yang tak menunjukkan ekspresi apa pun.

Jadi, meski sedang mendapat persoalan, tegarkan diri dan cobalah untuk tersenyum

Berbuat baik

Berbuat baik dapat membuka pikiran tentang orang lain. Terkadang, kita mungkin hanya melihat orang dari penampilannya saja dan langsung memiliki pemikiran negatif tentangnya. Padahal kita tidak tahu apa yang ada dalam hatinya.

Oleh sebab itu, berbuat baik akan mengubah pikiran menjadi lebih positif. Selain itu, kita juga dapat lebih menghormati dan menghargai orang lain.

The last....mungkin itu artikel untuk kali ini ya gaess....

Wassalamu'alaikum